← Tüm etkinlikler
GEÇMİŞ ETKİNLİK · 4 EKİM 2026
Autumn Edit
Lean Body ile · Söyleşi, pilates ve sound healing
Lean Body'nin sonbahar buluşması Autumn Edit üç bölümden oluştu: önce ben "şehre dönüş" konusunu anlattım, ardından Eda Coşar bize bir pilates dersi yaptırdı ve etkinlik bir sound healing seansıyla son buldu.
Şehre DönüşSöyleşi · Bengisu Boz
Pilates dersiEda Coşar
Sound healingKapanış seansı
Söyleşide konuştuklarımız
- Tatil sonrası öğün ritmini yeniden oturtmak
- Yoğun iş temposunda pratik ve dengeli tabaklar
- Mevsim geçişinde bağışıklığı destekleyen besinler
- Uyku ve hareket düzeninin beslenmeye etkisi
Fotoğraflar
Bir sonraki atölyede görüşelim mi?
Yaklaşan etkinliklerden haberdar olmak için WhatsApp'tan yazabilirsin.